Jiwa laki for ledies

JIWA LAKI HARUS MACHO
Yeahhh....Go go go

Seorang laki2 yang mempunyai tubuh ideal sangat diidamkan khususnya para wanita
laki laki mempunyai otot2 yang bisa dikembangkan antara lain otot bicep, tricep, otot dada, otot leher, otot perut, otot punggung dll....
hal ini sangat dominan untuk mewujudkan otot kalian lebih membentuk dan atletis
kebanyakan para Olahragawan mempunyai ciri khas yang bertubuh atletis dengan contoh pemain sepak bola, volly, bulu tangkis dan ada salah satu olah raga yang membentuk badan secara profesional yaitu FITNES.
olah raga fitnes dapat dikatakan olah raga yang mahal tp ada juga olah raga yang menarik. dengan kata olah raga mahal dikarenakan setiap orang belum tentu mempunyai alat peraga fitnes (dikarenakan per alat mengeluarkan biaya yang mahal) tp jangan kawatir banyak center center fitnes yang sudah berkembang ataupun sudah membuka cabang di daerah daerah terpencil dengan harga Rp. 3000, 00 per ketemuan tanpa seorang pelatih.
saya dulu hanya mempunyai tubuh yang belum terbentuk dengan adanya saya mencoba fitnes dan menjalani gaya hidup sehat sekarang saya mempunyai bentuk badan yang atletis seperti para actor l_men.
gaya hidup sehat saya seperti latihan perminggu 3 kali, istiharat yang cukup minim 6 jam dan diberi asupan makanan yang mengandung protein inget jangan lupa minumnya susu.
Contoh gambar atletis saya:

apabila anda seorang pekerja keras (target kerja anda) tanpa mengenal waktu....hal ini dapat anda jalankan seminggu sekali dan bergaya hidup sehat insyaallah anda akan diberi tubuh yang bagus.
sebelum nya dl saya tidak tertarik dengan adanya tubuh yang ideal dan fantastik, setelah saya lihat rekan saya bernama aditya anak s1 lulus UNS surakarta jurusan ekonomi, saya menjadi termotivasi untuk membentuk badan saya lebih atletis. saya bertemu rekan saya saat melanjutkan ke profesi pendidikan waktu menjalankan PPL di SMP N 23 surakarta.
Saat berbagi pose Photo dia di pertanyakan sama temen2 sejawatku " pak adit badannya L-men banget pdhl saya tidak begitu berfokus.....dengan adanya pose pose photo dia akhirnya saya memulai dunia membentuk tubuh
gambar sahabat saya

sebelumnya saat saya masih berpose dengan sahabat sejati ini saya pun terasa tidak nyaman dengan adanya bentuk tubuh saya yang begitu kerempeng

nahhhhhhhhhh
terbukti kan tubuhku hanya tertutup dengan kain yang lebih lebar sedangkan sahabatku kainnya dipersempit...itu membuktikan betapa beraninya dia mengaktualkan dirinya ke body contes binaraga......
anda menginginkan hal itu.
segera dan segera laksanakan gaya hidup sehat yaitu latihan olahraga serta makan makanan yang bergisi ups jangan lupa asupan susu dengan telurnya (mempunyai protein yang lebih kental).
Akhirnya Saya bisa bergaya phose photo yang saya inginkan
Lihatlah:


action klik

Dan akhirnya saya akhiri artikel ini apabila anda ingin bertanya bagaimana ingin membentuk tubuh indah silahkan ke Fb saya: mikimocy@yahoo.com
berani menguaktualkan pose tubuh saya bersama sahabat sejati saya:




Good Luck for You boyyyy